pausas activas mentales Misterios
Si tienes la oportunidad, acertar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.En este artículo, exploraremos diversas pausas activas divertidas que